Santé

La vitamine C ne prévient pas le rhume

Obésité morbide : la chirurgie bariatrique, une option de traitement qui semble efficace chez l'adolescent

Mon panier de fruits et légumes de janvier

Pour notre santé au quotidien et pour le bien de la planète, il est important de consommer des fruits et légumes de saison. C'est donc pour cette raison que l'on vous...

Mon panier de fruits et légumes de décembre

Décembre arrive, et avec lui l’hiver et le temps de Noël. Quels fruits et légumes allons-nous choisir sur les marchés pour préparer de bons petits plats chauds et...

Mon panier de fruits et légumes de février

Vous le savez bien, manger de saison est meilleur pour la santé et l'environnement. Mais que choisir au mois de février ? On vous a concocté un panier de 10 fruits et...

Mon panier de fruits et légumes de mars

Tous les mois, on vous concocte un panier de fruits et légumes de saison pour varier vos repas. Dattes, épinards, poires... découvrez notre sélection à consommer en...

5 applis pour rester zen

Agenda surchargé, voisinage indélicat, idées noires, nerfs en pelote ou dos qui gémit ? Pas question de céder à la pression et au stress ! Voici cinq applis qui...

5 applis pour mincir et perdre du poids

Se remettre en forme avec son smartphone ? Et pourquoi pas ! Nous avons sélectionné 5 applications qui aident à perdre du poids, à faire de l’exercice ou tout...

Qu’est-ce qu’une otite?

Le snacking, une tendance confirmée

Autrefois limité à des produits peu variés et de mauvaise qualité nutritionnelle, le snacking concerne aujourd'hui une large gamme d'aliments et répond davantage à la...

7 aliments pour un bronzage au top

Pas besoin d'autobronzants : manger peut nous faire bronzer ! Notre journaliste a mené l'enquête pour nous dénicher 7 aliments bons pour notre beauté... et notre...

4 étapes pour s'accorder une pause méditation au bureau

Au travail, apprenez à vous détendre grâce à des exercices de méditation. Stress, surmenage, pensées négatives, la méditation permet de chasser ces épisodes...

Trucs de grand-mère contre la toux !

La toux est un signe souvent considéré comme bénin mais reste toutefois gênant et agaçant. En ce temps de froid, il n’est pas question d’en rajouter. Voici quelques...

Quiz : Fromages et santé

Trop gras, trop salés, trop riches en lactose... Les fromages n'ont pas bonne presse en matière de nutrition. Pourtant, ils ont aussi des bienfaits inattendus....

Mon menu forme : le plein de vitamines D !

La vitamine D permet surtout de maintenir le calcium sur les os. Il est donc important de prendre un bain de soleil de temps en temps. Le soleil n'est peut-être pas au...

Beauté: les bons gestes en hiver

Peau sèche, pieds gelés, rougeurs, cheveux électriques... Avec le froid, notre corps est soumis à rude épreuve! Nos 10 astuces pour affronter les rigueurs de l’hiver.

5 astuces pour avoir un teint parfait

Où est passée votre bonne mine ? Pas de panique, il suffit de réviser votre routine beauté pour retrouver fraîcheur et éclat.

Mode d'emploi de la sieste idéale

Qui n’a jamais piqué du nez après un bon déjeuner ? Désormais, ne vous retenez plus ! La sieste a en effet des vertus bienfaisantes pour combler un déficit de sommeil,...

Riez, c'est bon pour la santé

Le rire est aujourd’hui utilisé comme thérapie dans de nombreux hôpitaux. Découvrez les vertus de ce phénomène naturel… et amusez-vous à rigoler !

angiomes cutanés

Les angiomes cutanés sont des affections cutanées, d’origine congénitale en général, et dues à des malformations des petits vaisseaux sanguins du visage. Ces...

Conseils pour manger sainement sans dépenser beaucoup !

Manger sainement représente un gros budget... pas forcément ! En pratique, restez attentif sur ce que vous achetez, et vous verrez qu'il est tout à fait possible de...

Comment préparer son corps pour les fêtes en 8 étapes

On prévoit beaucoup de choses pour les périodes de fête, mais pour ne pas surmener notre corps, préparons-le aussi aux festivités. La santé avant tout, sachez...

Trucs de grands-mères anti lèvres gercées

Vous avez les lèvres gercées et desséchées à cause du froid ? Miel, citron, beurre de karité... Pas de panique, avec nos propositions de soins naturels, vous allez...

Trucs de grands-mères pour traiter les peaux sèches

Votre peau rougit, tiraille, picote et réagit à tout bout de champ : tels sont les signes d'une peau sèche. En manque d'hydratation, elle stoppe sa production de sébum...

Comment bien soigner les engelures ?

Les engelures sont douloureuses et inconfortables. Par temps froid et humide, les extrémités du corps sont moins bien irriguées, et l’exposition au froid peut les...

Mon panier de fruits et légumes de novembre

En novembre, l’hiver arrive petit à petit avec ses baisses de températures. L’occasion de se préparer plein de petits plats délicieux pour se réchauffer, avec des...

Passage à l'heure d'hiver: préparez-vous!

On recule d’une heure. Écoutez votre corps et prenez votre propre rythme pour s’adapter. Quoi qu’il en soit, préparez-vous pour un bon sommeil : repas léger,...

Ecrans : comment soulager les yeux fatigués ?

Vous avez les yeux qui piquent, mal à la tête et vous n'arrivez plus à lire votre écran d'ordinateur : tels sont les signes de la fatigue visuelle. Faites une pause !

Les 3 secrets pour mincir après 45 ans (et qui marchent !)

C'est injuste, c'est certain mais l'organisme devient plus capricieux après 45 ans ! Festival d'hormones aidant, la silhouette se modifie et les graisses se stockent...

Mon panier de fruits et légumes d'octobre

Le mois d'octobre nous offre une multitude de fruits et légumes pour faire le plein d'énergie. Citrouilles, potimarron, noisettes... les étals annoncent les couleurs...

Poux : les traitements qui marchent vraiment !

En septembre, les poux aussi font leur rentrée. Ils parasitent la tête des enfants et la vie des parents. En allant à l’école, vos petits chéris s’exposent à ces...