Au quotidien

Qu’est-ce qu’une otite?

4 étapes pour s'accorder une pause méditation au bureau

Au travail, apprenez à vous détendre grâce à des exercices de méditation. Stress, surmenage, pensées négatives, la méditation permet de chasser ces épisodes...

Trucs de grand-mère contre la toux !

La toux est un signe souvent considéré comme bénin mais reste toutefois gênant et agaçant. En ce temps de froid, il n’est pas question d’en rajouter. Voici quelques...

Mode d'emploi de la sieste idéale

Qui n’a jamais piqué du nez après un bon déjeuner ? Désormais, ne vous retenez plus ! La sieste a en effet des vertus bienfaisantes pour combler un déficit de sommeil,...

Riez, c'est bon pour la santé

Le rire est aujourd’hui utilisé comme thérapie dans de nombreux hôpitaux. Découvrez les vertus de ce phénomène naturel… et amusez-vous à rigoler !

Passage à l'heure d'hiver: préparez-vous!

On recule d’une heure. Écoutez votre corps et prenez votre propre rythme pour s’adapter. Quoi qu’il en soit, préparez-vous pour un bon sommeil : repas léger,...

Ecrans : comment soulager les yeux fatigués ?

Vous avez les yeux qui piquent, mal à la tête et vous n'arrivez plus à lire votre écran d'ordinateur : tels sont les signes de la fatigue visuelle. Faites une pause !

Poux : les traitements qui marchent vraiment !

En septembre, les poux aussi font leur rentrée. Ils parasitent la tête des enfants et la vie des parents. En allant à l’école, vos petits chéris s’exposent à ces...

Remèdes naturels pour contrer le stress des examens

Vos enfants préparent le brevet, le bac ou les partiels et vous sentez bien qu'un petit coup de pouce 100% naturel leur ferait le plus grand bien en cette période...

5 conseils pour se baigner sans risques cet été

Vacances doivent rimer avec vigilance. Voici la liste des principales précautions à prendre pour se baigner en famille en toute sécurité cet été.

Ma trousse à pharmacie pour les vacances

Qu’on parte en France ou à l’étranger, en cas de problème, on est loin de chez soi, de son cher toubib et de son pharmacien préféré. Mieux vaut donc se constituer une...

Repérer une scoliose chez l’adolescent

Face à votre ado qui se tient en permanence vouté et affaissé, vous pouvez craindre qu’il ne souffre d’une scoliose. Comment en avoir le cœur net ? Les explications du...

Pourquoi s'intéresser aux Fleurs de Bach ?

La seule prononciation de leur nom sonne déjà doux à nos oreilles ! Mais que se cache vraiment derrière ces élixirs considérés par certains comme de véritables potions...

10 exercices pour prendre soin de vous au bureau

Voici quelques exercices simples et discrets à faire au bureau pour être en forme au quotidien. Voilà une manière ludique de faire une activité sportive quand est...

Soulager le mal de dos avec les médecines douces

Certains remèdes naturels ont prouvé leur efficacité contre le mal au dos : massages ou cures thalasso, l'éventail des médecines douces est large.

Mon enfant est en surpoids, que faire ?

Ses petits bourrelets attendrissants vous inquiètent et interpellent désormais. Votre enfant est-il seulement potelé ou en surpoids ? Comment savoir objectivement s'il...

Age par âge, quand aller chez le dentiste ?

Pour s’assurer une bonne santé bucco-dentaire tout au long de la vie, les visites régulières chez le dentiste ne sont pas optionnelles ! A quel rythme ? En fonction...

Autisme : Journée mondiale de sensibilisation

Le 2 avril 2018, c'est la Journée mondiale de sensibilisation à l'autisme. Pendant cette journée, des animations ont lieu partout dans le monde et chacun est invité à...

Les vaccins sont-ils dangereux ?

Près de 41% des personnes en France ne font pas confiance aux vaccins. Les vaccins et la vaccination se retrouvent aujourd’hui au centre d’une controverse et...

Des plantes pour purifier l'organisme

Pissenlit, sève de bouleau, plantain... et si vous faisiez une détox avec des plantes ? La détox, au printemps notamment, permet de régénérer l'organisme et se...

Le top 10 des tisanes pour se réchauffer

Misez sur de bonnes tisanes ! Drainantes, stimulantes ou anti-fatigue, elles aident notre organisme à lutter contre les petits maux du quotidien. En plus, il y en a...

La phytothérapie : soigner les maux du quotidien avec des plantes

Souffrez-vous parfois de maux de tête, d'insomnie ou autres petits maux répandus ? La phytothérapie peut vous aider. Découvrez ce qu'elle soigne, et comment l'utiliser.

5 remèdes naturels contre le rhume !

Nez bouché, mal de gorge ou vilaine toux... il s'agit probablement d'un mauvais rhume. Ce n'est pas très grave mais le rhume peut durer longtemps ! Résultat, vous...

Maladies rares, mieux les connaître

Peu connues du grand public, elles concernent pourtant plusieurs millions de Français, principalement des enfants. Les explications de Nicolas Jan, responsable des...

Palmarès : le top 5 des meilleurs trucs de grands-mères

En France, la Fête des grands-mères a lieu la première semaine de mars. A cette occasion, on souhaite les remercier pour leur rôle de seconde maman mais aussi pour...

Remèdes de grands-mère anti-fatigue

Vous êtes fatigué et vous avez une baisse de tonus tout au long de la journée ? Faites le plein d'énergie avec ces remèdes de grands-mère contre la fatigue.

Trucs de grand-mère pour une haleine fraîche

Garder une haleine fraîche tout au long de la journée ? Figurez-vous que c'est possible grâce à certains aliments miracle...

Mauvaise haleine: sachez choisir votre alimentation!

La mauvaise haleine peut devenir très gênante pour soi-même et pour les autres. Pas de panique, pour s'en débarrasser voici quelques remèdes naturels pour retrouver...

Trucs de grand-mère quand on a la voix cassée

Même si la voix enrouée est un trouble bénin, attention il ne faut pas le prendre à la légère. Découvrez tous nos remèdes de grand-mères pour soulager ce mal de...

Qu’est-ce que la myopie nocturne ?

Que manger pour faire baisser son cholestérol ?

Pour ne pas avoir un taux de choléstérol élevé, certains aliments sont à réduire dans votre alimentation au quotidien. En effet, l'excès de cholestérol est mauvais...