Tisanes diverses

Tisane au houblon:

• 2 cuillères à café de houblon séché
  1 cuillère à soupe de mélisse hachée
  1 cuillère à soupe de fleurs de valériane

Tisane à la menthe et à la mélisse:

Tisane énergétique:

1. Tisane au houblon:
2. Versez 250 ml d'eau bouillante sur les herbes et laissez infuser 10 minutes.
3. Retirez les herbes. Sucre avec du miel à votre convenance. La tisane calme et soulage des maux d'estomac.
4. Tisane à la menthe et à la mélisse:
5. Hachez les herbes et portez-les à ébullition dans 250 ml d'eau.
6. Retirez du feu et laissez infuser environ 3-4 minutes. Retirez les herbes.
7. La tisane aide à calmer la nervosité et facilite l'endormissement.
8. Tisane énergétique:
9. Versez 300 ml d'eau sur les herbes et laissez infuser environ 10 minutes. Ôtez les herbes et servez.