Smoothie salé au concombre
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Publié
Lecture en 1 min
POUR 4 PERSONNES
TEMPS
Préparation :
10 minutes
Repos :
10 minutes
Cuisson :
0 minutes
DIFFICULTÉ
COÛT
Ingrédients
1 concombre
1 cuillère à café de gros sel
4 yaourts type velouté
Ustensiles
1 blender (ou mixer)Préparation
- Pelez le concombre en retirant une bande sur deux.
- Coupez le concombre en deux, retirez les graines à l’aide d’une petite cuillère puis coupez la chair en morceaux.
- Mettez les morceaux dans une passoire avec le gros sel.
- Mélangez et laissez reposer pendant 10 minutes, en posant la passoire sur un bol.
- Mixez le concombre avec les yaourts dans un robot de type blender.
- Dégustez bien frais.
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