Pizza 100 % protéines
Mise à jour
Publié
Lecture en 2 min
POUR 2 PERSONNES
TEMPS
Préparation :
10 minutes
Repos :
0 minutes
Cuisson :
20 minutes
DIFFICULTÉ
COÛT
Ingrédients
125 gr de tofu
1 blanc d'oeuf
3 cuillères à soupe de fromage blanc
des dés de poulet
du saumon fumé
du steak haché
sel
poivre
curcuma
Ustensiles
moule en silicone mixer batteur spatulePréparation
- Mixer le tofu avec le blanc d'œuf, sel et poivre, déposer le mélange dans un plat et faire cuire 10 min à four chaud 180°.
- Une fois cuite verser sur la pâte le fromage blanc ou du coulis de tomate ou de la tomate concentrée et garnir avec du poulet, du thon, du saumon.
- Faire cuire le tout pendant 10 minutes supplémentaires.
Sur le même sujet
Pour aller plus loin
Avis (0)