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  <title>notrefamille.com - Sommeil</title>
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  <description> Article de la rubrique "Sommeil" du site notrefamille.com</description>
  <lastBuildDate>Mon, 08 Jun 2026 20:43:27 +0200</lastBuildDate>
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      <title>La tétine a aussi des atouts !</title>
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      <pubDate>Sun, 06 May 2018 06:00:00 +0200</pubDate>
            <category><![CDATA[Bébé]]></category>
      <subcategory><![CDATA[Sommeil]]></subcategory>
              <description><![CDATA[On connaît par cœur les défauts de la totote : nid à microbes, responsable de troubles du sommeil, frein à l’apprentissage du langage… Et pourtant, la tétine rend aussi de véritables services. La preuve par 4.]]></description>
                    <content:encoded><![CDATA[La tétine a aussi des atouts ! 
C’est connu, la tétine a de vilains défauts ! C’est un nid à microbes qui entretient les rhinos à répétition… Elle compromet la bonne mise en place de l’allaitement car un sein ne se saisit pas comme un embout en caoutchouc…
Elle est susceptible d’induire de sévères troubles du sommeil : si un tout-petit s’habitue à s’endormir avec une tétine dans la bouche, il en aura besoin lors de chaque éveil nocturne pour se rendormir
Elle gêne l’apprentissage du langage : difficile d’articuler avec un bouchon dans la bouche. Mais la totote a aussi quelques qualités scientifiquement établies.

  1er atout : elle sert d’antidouleur 
En 2009, pour prendre en charge la douleur des nourrissons, l’ANSM, Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé**, a préconisé l’utilisation systématique d’une solution sucrée associée à la succion… d’une tétine. Pourquoi ? « Au contact du sucre, certains récepteurs présents sur la langue libèrent des substances antalgiques. Or, le fait de sucer une tétine renforce cet effet », explique Jean-François Magny, pédiatre, chef du service de réanimation et pédiatrie néonatales de l’hôpital Necker-Brune à Paris. Ainsi un bébé à qui l’on doit poser une perfusion ou faire une ponction a toujours droit à une tétine !

  2e atout : la totote aide à prévenir la mort subite du nourrisson 
« La littérature scientifique est tout à fait claire quant à son rôle protecteur », souligne Inge Harrewijn, pédiatre au Centre régional de référence sur la mort inattendue du nourrisson à Montpellier. Des études ont montré que les bébés « suceurs » étaient moins sujets à la mort subite que les autres. « Il a été possible d’établir que les enfants ayant une tétine passaient plus facilement du sommeil à l’éveil en cas d’événements indésirables, comme par exemple une pause respiratoire. De même, a été remarqué chez ces bébés un meilleur équilibre entre les facteurs qui accélèrent le cœur et ceux qui font baisser la fréquence cardiaque », détaille le médecin.
Chose amusante : l’effet protecteur de la tétine dure toute la nuit, même si le petit dormeur la perd au bout de vingt minutes (c’est la moyenne) ! « Donc nous ne voyons aucun inconvénient à ce que les parents donnent la tétine à leur nouveau-né, au contraire. A condition d’attendre quelques jours après la naissance, que l’allaitement soit bien installé », conseille-t-elle.

  3e atout : la tétine raccourcit le séjour des prématurés à l’hôpital 
Dans un service de prématurés, elle est utilisée comme un outil thérapeutique. « Quand les prématurés naissent, ils savent téter, déglutir, mais pas coordonner les deux, explique le Dr Jean-François Magny. C’est pourquoi il est impossible de les mettre au sein ou au biberon. La tétine permet donc d’entretenir le mouvement de tétée jusqu’au moment où leur maturation leur permettra de coordonner succion et déglutition, et donc de s’alimenter normalement. » En accélérant l’autonomie alimentaire, la tétine permet souvent aux petits prématurés de rentrer plus tôt chez eux.

  4e atout : elle apaise les bébés 
Chez un tout-petit, le besoin de téter n’est pas uniquement lié à l’alimentation. Sinon, pourquoi tétait-il in utero alors qu’il était nourri par le cordon ? « Nous savons que la bouche est un lieu de plaisir, de découverte du monde et, surtout, que la succion est un moyen essentiel d’apaisement. Or, un nouveau-né a bien besoin de s’apaiser ! Son arrivée sur Terre n’est pas facile : il doit apprendre à respirer, sa digestion est souvent capricieuse et douloureuse, il ressent la faim, la fatigue », rappelle Anne Bacus, psychologue***.
Malheureusement pour eux, tous les bébés ne parviennent pas à attraper leur petit poing pour le sucer. Conclusion : le recours à la tétine est très utile pour certains. «Au moins durant les trois ou quatre premiers mois, le temps qu’ils apprennent à mieux coordonner leurs mouvements ou qu’ils trouvent d’autres moyens que la succion pour se tranquilliser », estime la psychologue.
Isabelle Gravillon
* Recherche à paraître dans le journal Basic and Applied Social Psychology, menée par le LAPSCO UMR 6024 CNRS. ** Ex-Afssaps (Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé). *** Voir son site www.anne-bacus-psychologue.fr

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          <media:title><![CDATA[La tétine a aussi des atouts !]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Deposit]]></media:copyright>
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          </item>
      <item>
      <title>Sommeil de bébé : comment aider un jeune enfant à s’endormir ?</title>
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      <pubDate>Mon, 30 Jan 2017 13:54:00 +0100</pubDate>
            <category><![CDATA[Bébé]]></category>
      <subcategory><![CDATA[Sommeil]]></subcategory>
              <description><![CDATA[Le soir venu, votre enfant peine à trouver le sommeil… Il ne veut pas vous quitter, dit avoir peur des monstres, vous rappelle dix fois ou demande à dormir dans votre lit ? Les conseils d’une psychologue pour savoir comment réagir et aider votre petit à s’endormir sans difficulté.]]></description>
                    <content:encoded><![CDATA[Encore un petit moment ensemble S&#039;endormir, cela veut dire se séparer de ses parents. Or, quand vient l&#039;heure du coucher, un petit enfant peut avoir l&#039;impression de ne pas avoir &quot;fait le plein&quot; de leur présence . Il a besoin de suffisamment de temps avec eux pour rire, jouer, faire des câlins, parler, s&#039;identifier, se sentir apprécié , se voir progresser dans leur regard.Comment réagir?Bien sûr, on peut décaler le moment du coucher d&#039;un quart d&#039;heure pour passer un peu plus de temps avec son enfant. Cela n&#039;aura pas d&#039; incidence dramatique sur son temps de sommeil, surtout s&#039;il s&#039;endort plus vite! Mais tout est une question de qualité. Une petite astuce pour être vraiment disponible quand on est avec lui: éteindre son téléphone portable, ainsi que la télé, afin de l&#039; écouter avec attention, et pas seulement d&#039;une oreille. Un petit rien qui peut tout changer.
  La nuit, j&#039;ai peur des monstres S&#039;il fait des cauchemars , un enfant peut se mettre à redouter le sommeil et donc lutter pour ne pas s&#039;endormir. Faire des cauchemars est normal et même utile : cela permet de revisiter certains événements stressants de la journée afin de mieux les digérer. Seulement voilà, ils sont très désagréables!Comment réagir?Le cauchemar nécessite l&#039; intervention des parents au moment du réveil affolé de l&#039;enfant. S&#039;il a la certitude d&#039;être entendu et rassuré , il redoutera moins de s&#039;endormir.Pour le rassurer: laisser sa porte entrouverte afin qu&#039;il entende les bruits de la maison, lui mettre une veilleuse s&#039;il la réclame, et, le soir, éviter de le laisser devant un écran et de lui lire des histoires de monstres qui alimenteraient ses peurs.Christine Brunet, psychologue, propos recueillis par Isabelle Gravillon, cahier Parents de Popi, novembre 2012
  C&#039;est moi qui décide ! Quand un enfant rappelle dix fois ses parents au moment de s&#039;endormir (encore un câlin, un verrre d&#039;eau, une histoire…), il peut vouloir tester leur autorité . Vont-ils finir par dire stop? Qui détient le pouvoir: eux ou lui? Comment réagir?C&#039;est le moment d&#039;apporter une réponse précise à l&#039;enfant. &quot;C&#039;est nous qui décidons de l&#039;heure à laquelle tu dois te coucher. Pas pour t&#039;embêter ni pour nous débarrasser de toi mais parce que tu as besoin de sommeil pour être en forme.&quot; Le fait d&#039;énoncer clairement l&#039;ordre des choses - qui décide et qui obéit - ne pourra que l&#039;apaiser!
  Je veux aller dans votre lit  Pourquoi rester seul dans mon petit lit, alors que mes parents vont se coucher tous les deux dans leur grand lit? Quand un enfant refuse de s&#039;endormir ailleurs que dans le lit de ses parents, il n&#039;a pas juste le désir oedipien de s&#039;interposer entre eux: il a aussi envie d&#039;être un grand, dans un lit de grands et de ne pas rester seul.Comment réagir?On peut installer à côté de lui un petit lit pour une poupée ou une peluche avec un petit drap, une petite couverture. &quot;Maintenant, tu n&#039;es plus seul pour dormir, ta poupée te protège et toi tu la protèges aussi.&quot; On lui confie une responsabilité de grand! Ainsi, il cherchera moins à s&#039;incruster dans le lit de ses parents qui n&#039;est, de toute façon, pas une place pour lui.Christine Brunet, psychologue, propos recueillis par Isabelle Gravillon, cahier Parents de Popi, novembre 2012
  Encore un petit moment… S&#039;endormir, cela veut dire se séparer de ses parents. Or, quand vient l&#039;heure du coucher, un petit enfant peut avoir l&#039;impression de ne pas avoir “fait le plein” de leur présence. Il a besoin de suffisamment de temps avec eux pour rire, jouer, faire des câlins, parler, s&#039;identifier, se sentir apprécié , se voir progresser dans leur regard. Comment réagir? Bien sûr, on peut décaler le moment du coucher d&#039;un quart d&#039;heure pour passer un peu plus de temps avec son enfant. Cela n&#039;aura pas d&#039; incidence dramatique sur son temps de sommeil, surtout s&#039;il s&#039;endort plus vite! Mais tout est une question de qualité. Une petite astuce pour être vraiment disponible quand on est avec lui: éteindre son téléphone portable, ainsi que la télé, afin de l&#039; écouter avec attention, et pas seulement d&#039;une oreille. Un petit rien qui peut tout changer.
  “La nuit, j’ai peur des monstres” S&#039;il fait des cauchemars , un enfant peut se mettre à redouter le sommeil et donc lutter pour ne pas s&#039;endormir. Faire des cauchemars est normal et même utile : cela permet de revisiter certains événements stressants de la journée afin de mieux les digérer. Seulement voilà, ils sont très désagréables! Comment réagir? Le cauchemar nécessite l&#039; intervention des parents au moment du réveil affolé de l&#039;enfant. S&#039;il a la certitude d&#039;être entendu et rassuré , il redoutera moins de s&#039;endormir. Pour le rassurer: laisser sa porte entrouverte afin qu&#039;il entende les bruits de la maison, lui mettre une veilleuse s&#039;il la réclame, et, le soir, éviter de le laisser devant un écran et de lui lire des histoires de monstres qui alimenteraient ses peurs.Propos de Christine Brunet, psychologue, recueillis par Isabelle Gravillon pour le cahier Parents du magazine Popi, novembre 2012
  “C’est moi qui décide !” Quand un enfant rappelle dix fois ses parents au moment de s&#039;endormir (encore un câlin, un verre d&#039;eau, une histoire…), il peut vouloir tester leur autorité . Vont-ils finir par dire stop? Qui détient le pouvoir: eux ou lui? Comment réagir? C&#039;est le moment d&#039;apporter une réponse précise à l&#039;enfant. “C&#039;est nous qui décidons de l&#039;heure à laquelle tu dois te coucher . Pas pour t&#039;embêter ni pour nous débarrasser de toi mais parce que tu as besoin de sommeil pour être en forme.” Le fait d&#039;énoncer clairement l&#039;ordre des choses –qui décide et qui obéit– ne pourra que l&#039;apaiser!
  “Je veux aller dans votre lit” Pourquoi rester seul dans mon petit lit, alors que mes parents vont se coucher tous les deux dans leur grand lit? Quand un enfant refuse de s&#039;endormir ailleurs que dans le lit de ses parents , il n&#039;a pas juste le désir œdipien de s&#039;interposer entre eux: il a aussi envie d&#039;être un grand, dans un lit de grands et de ne pas rester seul. Comment réagir? On peut installer à côté de lui un petit lit pour une poupée ou une peluche avec un petit drap, une petite couverture. “Maintenant, tu n&#039;es plus seul pour dormir, ta poupée te protège et toi tu la protèges aussi.” On lui confie une responsabilité de grand ! Ainsi, il cherchera moins à s&#039;incruster dans le lit de ses parents qui n&#039;est, de toute façon, pas une place pour lui.Propos de Christine Brunet, psychologue, recueillis par Isabelle Gravillon pour le cahier Parents du magazine Popi, novembre 2012
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          <media:title><![CDATA[Sommeil de bébé : comment aider un jeune enfant à s’endormir ?]]></media:title>
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      <title>Nourrisson troubles du sommeil</title>
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      <pubDate>Tue, 08 Nov 2011 13:40:00 +0100</pubDate>
            <category><![CDATA[Bébé]]></category>
      <subcategory><![CDATA[Sommeil]]></subcategory>
              <description><![CDATA[<a href="https://www.notrefamille.com/bebe/sommeil/nourrisson-troubles-du-sommeil-13682" target="_blank" rel="noopener">Nourrisson troubles du sommeil</a>&nbsp;&nbsp;<font color="#6f6f6f">Notrefamille.com</font>]]></description>
                    <content:encoded><![CDATA[Nourrisson troubles du sommeil Certains nourrissons présentent des troubles du sommeil. CAUSES Il faut savoir que les difficultés d&#039;endormissement du bébé à souvent son origine dans l&#039;histoire personnelle des parents. ( deuils, séparations) Pour les plus grands enfants le refus d&#039;aller se coucher est souvent le fait d&#039;enfants hyperactifs, sans limites, véritables enfants-roi, tout puissant. Cela est souvent en rapport avec des conflits sous-jacents dans le couple. L&#039;enfant odieux le soir, reproduit souvent le comportement parental ( disputes) Il faut alors déculpabiliser l&#039;enfant en lui montrant qu&#039;il n&#039;est pas responsable de la mésentente de ses parents. Il faudra donc apporter à cet enfant un cadre sécurisant. QUE FAIRE Entre 3 et 10 mois l&#039;endormissement-starter du sommeil est un moment important. L&#039;enfant doit être bien dans son corps et dans sa tête. Il reste important de caliner, bercer, même au cours de la journée, lors des changes ou des bains, par exemple. Cela permet à l&#039;enfant de prendre conscience de son corps, qui est bien séparé de celui de sa mère, ce qui permettra une séparation sans histoire, lors du début du sommeil . Les conditions d&#039;endormissement doivent être rassurantes pour que, peu à peu, l&#039;enfant se désintéresse, pour pouvoir s&#039;endormir Le &quot;doudou&quot; ou la tétine peuvent faire partie de ce qui rassure. Un certain rite doit être respecter : Berceuse, chanson, histoire lors que l&#039;enfant est plus grand, doivent respecter ce rite de début du sommeil Il reste déconseillé de laisser une lumière, même faible, dans la chambre de l&#039;enfant qui doit rester une chambre personnelle. Il est indispensable dès 4 heures de l&#039;après-midi de ne plus solliciter l&#039;enfant qui doit dès ce moment commencer à trouver une atmosphère calme et reposante Pour les plus grands éviter la télévision à partir de cette heure et éviter de les laisser regarder des films ou la violence est importante car cela marque énormément leur jeune esprit et ils repassent cela dans leur tête au moment de l&#039;endormissement, qui de ce fait est très troublé. Certes il faut parler de cela à votre médecin qui pourra juger de l&#039;utilité d&#039;une consultation spécialisée chez un psychiatre ou un psychothérapeute.
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          <media:title><![CDATA[Nourrisson troubles du sommeil]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Deposit]]></media:copyright>
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          </item>
      <item>
      <title>Sommeil bébés ronfleurs</title>
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      <pubDate>Thu, 22 Dec 2011 11:43:00 +0100</pubDate>
            <category><![CDATA[Bébé]]></category>
      <subcategory><![CDATA[Sommeil]]></subcategory>
              <description><![CDATA[<a href="https://www.notrefamille.com/bebe/sommeil/sommeil-bebes-ronfleurs-16010" target="_blank" rel="noopener">Sommeil bébés ronfleurs</a>&nbsp;&nbsp;<font color="#6f6f6f">Notrefamille.com</font>]]></description>
                    <content:encoded><![CDATA[Sommeil bébés ronfleurs Des chercheurs italiens ont mis en évidence qu&#039;environ 15% d&#039;enfants âgés de 6 à 13 ans ronflent habituellement ou lorsqu&#039;ils sont enrhumés. Comme pour les adultes, ce ronflement est produit par le battement du voile du palais sur la paroi postérieure du pharynx (voir RONFLEMENT ) . Ces mêmes chercheurs ont mis en évidence qu&#039;environ la moitié des bébés ronfleurs chroniques ont des parents qui fument, ce qui met en évidence un aspect peu connu du tabagisme des parents.
  ]]></content:encoded>
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          <media:copyright><![CDATA[Deposit]]></media:copyright>
        </media:content>
          </item>
      <item>
      <title>Sommeil de bébé : il ne trouve pas son rythme</title>
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      <pubDate>Sat, 14 Apr 2018 08:53:00 +0200</pubDate>
            <category><![CDATA[Bébé]]></category>
      <subcategory><![CDATA[Sommeil]]></subcategory>
              <description><![CDATA[Vous vous étiez préparés à passer quelques nuits blanches après la naissance de votre bébé. Mais les choses devaient s’arranger de jour en jour. Or, il se réveille plusieurs fois par nuit, ne se rendort que dans vos bras, dort comme un loir la journée et vous réclame dès que vous vous couchez.Que faire ?]]></description>
                    <content:encoded><![CDATA[Qui ça perturbe ? 
Votre bébé. Il est parfois grincheux, a du mal à trouver le sommeil.
Vous. Vous ne supportez pas de le voir pleurer et vous commencez à être épuisé.

  Il dort n’importe quand 
Vous rentrez du travail, impatiente de câliner votre tout-petit : il dort à poings fermés. Le week-end, vous décalez son heure de coucher en espérant une grasse matinée : il se réveille au beau milieu de la nuit. Ne serait-il pas un peu contrariant ?

  Ce qu’il faut faire 
Soyez patiente. Votre bébé a besoin de quelques mois pour se caler sur le rythme d’une journée. A la naissance, il dort de seize à vingt heures par jour. A 3 mois, il peut dormir six heures d’affilée, mais pas toujours la nuit ! Ce n’est que vers 6 mois qu’il pourra « faire ses nuits ». En attendant, c’est à vous de vous accorder à son rythme. Inutile de le réveiller pour une tétée ni pour jouer, cela perturbe son horloge interne.
Apprenez à décrypter les signes qu’il vous envoie : il baille, se frotte les yeux, se tripote l’oreille ? C’est le moment de le coucher.

  Il ne s’endort que dans vos bras 
Une demi-heure après son coucher, tous les soirs, votre bébé se met à pleurer. Et vous le reprenez dans vos bras pour le bercer.

  Ce qu’il faut faire 
Le sommeil du nouveau-né est composé de cycles d’une heure, où une phase de sommeil calme succède à une phase agitée, pendant laquelle votre bébé gesticule, grimace, gémit. Mais ne le prenez pas dans vos bras : il rêve en dormant et vous le réveilleriez.
Vers 8-9 mois, votre bébé commence à redouter la séparation. Là encore, résistez à la tentation de prolonger les câlins. Favorisez plutôt son endormissement en lui donnant son bain le soir et en prolongeant cet effet relaxant par un massage. Instaurez un petit rituel pour le coucher : une histoire ou une comptine, un baiser et… on dort.

  Il se réveille la nuit 
Un nourrisson se réveille plusieurs fois dans la nuit, mais devrait se rendormir seul. Il s’est assoupi dans vos bras ? Il ne comprend pas pourquoi il se réveille dans sa chambre.

  Ce qu’il faut faire 
Aidez-le en lui donnant des repères stables. Couchez-le toujours dans son lit. Si vous l’allaitez, veillez à ce qu’il ne s’endorme pas au sein.
Pour l’aider à mieux différencier le jour et la nuit, évitez de le faire dormir dans le noir complet pendant la journée et n’allumez pas au milieu de la nuit.
Lors du biberon nocturne, parlez-lui sur un ton plus calme.

  Paroles de maman « A 2 mois et demi, Timothée faisait presque ses nuits lorsque nous sommes allés en Grèce pour le présenter à sa grand-mère. Toute la journée, la famille défilait pour le voir, dans une belle cacophonie. Le soir, Timothée n’arrivait plus à s’endormir. J’ai été soulagée de repartir, mais il a fallu plus de quinze jours pour que mon fils retrouve ses habitudes. Alors à la naissance de Nicolas, c’est ma belle-mère qui est venue nous rendre visite, plus au calme ! » Elisabeth, maman de Timothée, 4 ans, et Nicolas, 1 an.Elisabeth Tzimakas avec Lyliane Nemet-Pier*, psychologue et psychanalyste, auteur de Moi, la nuit, je fais jamais dodo, éd. Fleurus.© Enfant MagazineTous nos articles Sommeil de bébé.
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        </media:content>
          </item>
      <item>
      <title>Nourrisson sommeil</title>
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      <pubDate>Tue, 08 Nov 2011 13:34:00 +0100</pubDate>
            <category><![CDATA[Bébé]]></category>
      <subcategory><![CDATA[Sommeil]]></subcategory>
              <description><![CDATA[<a href="https://www.notrefamille.com/bebe/sommeil/nourrisson-sommeil-13681" target="_blank" rel="noopener">Nourrisson sommeil</a>&nbsp;&nbsp;<font color="#6f6f6f">Notrefamille.com</font>]]></description>
                    <content:encoded><![CDATA[Nourrisson sommeil Pour le confort du bébé, il est conseillé pour qu&#039;il dorme bien : - de ne pas trop chauffer la pièce où il dort (19 à 20° suffisent amplement) ; - la couverture doit être légère et bébé doit pouvoir l&#039;écarter ; - les vêtements de nuit ne doivent pas être trop serrés et ils doivent être adaptés au chauffage de la pièce ; - il ne faut pas mettre d&#039;oreiller ou de couette dans le lit ni de couffin mou ; - le plan de couchage doit être ferme ; - le matelas doit être adapté au lit, en longueur et en largeur ; - en cas de fièvre, il faut découvrir le bébé ; - enfin, il est préférable de coucher le bébé sur le dos.
  ]]></content:encoded>
                    <media:content url="https://i.notrefamille.com/1400x787/smart/2026/01/23/visuels-generiques-nf-2026-7.jpg" type="image/jpeg">
          <media:title><![CDATA[Nourrisson sommeil]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Deposit]]></media:copyright>
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      <title>Sommeil du nourrisson</title>
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      <pubDate>Thu, 22 Dec 2011 11:55:00 +0100</pubDate>
            <category><![CDATA[Bébé]]></category>
      <subcategory><![CDATA[Sommeil]]></subcategory>
              <description><![CDATA[<a href="https://www.notrefamille.com/bebe/sommeil/sommeil-du-nourrisson-16019" target="_blank" rel="noopener">Sommeil du nourrisson</a>&nbsp;&nbsp;<font color="#6f6f6f">Notrefamille.com</font>]]></description>
                    <content:encoded><![CDATA[Sommeil du nourrisson Pour le confort du bébé, il est conseillé pour qu&#039;il dorme bien : - de ne pas trop chauffer la pièce où il dort (19 à 20° suffisent amplement) ; - la couverture doit être légère et bébé doit pouvoir l&#039;écarter ; - les vêtements de nuit ne doivent pas être trop serrés et ils doivent être adaptés au chauffage de la pièce ; - il ne faut pas mettre d&#039;oreiller ou de couette dans le lit ni de couffin mou ; - le plan de couchage doit être ferme ; - le matelas doit être adapté au lit, en longueur et en largeur ; - en cas de fièvre, il faut découvrir le bébé ; - enfin, il faut coucher le bébé sur le dos.
  ]]></content:encoded>
                    <media:content url="https://i.notrefamille.com/1400x787/smart/2026/01/23/visuels-generiques-nf-2026-7.jpg" type="image/jpeg">
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      <title>Sommeil du bébé</title>
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      <pubDate>Thu, 22 Dec 2011 11:53:00 +0100</pubDate>
            <category><![CDATA[Bébé]]></category>
      <subcategory><![CDATA[Sommeil]]></subcategory>
              <description><![CDATA[<a href="https://www.notrefamille.com/bebe/sommeil/sommeil-du-bebe-16018" target="_blank" rel="noopener">Sommeil du bébé</a>&nbsp;&nbsp;<font color="#6f6f6f">Notrefamille.com</font>]]></description>
                    <content:encoded><![CDATA[Sommeil du bébé Pour le confort du bébé, il est conseillé pour qu&#039;il dorme bien : - de ne pas trop chauffer la pièce où il dort (19 à 20° suffisent amplement) ; - la couverture doit être légère et bébé doit pouvoir l&#039;écarter ; - les vêtements de nuit ne doivent pas être trop serrés et ils doivent être adaptés au chauffage de la pièce ; - il ne faut pas mettre d&#039;oreiller ou de couette dans le lit ni de couffin mou ; - le plan de couchage doit être ferme ; - le matelas doit être adapté au lit, en longueur et en largeur ; - en cas de fièvre, il faut découvrir le bébé ; - enfin, il faut coucher le bébé sur le dos. EN TAPANT SOMMEIL VOUS OBTIENDREZ LA LISTE DE TOUTES LES QUESTIONS CONCERNANT LE SOMMEIL VOIR EGALEMENT : MALADIES DES ENFANTS
  ]]></content:encoded>
                    <media:content url="https://i.notrefamille.com/1400x787/smart/2026/01/23/visuels-generiques-nf-2026-7.jpg" type="image/jpeg">
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      <title>Bébé sommeil</title>
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      <pubDate>Wed, 14 Sep 2011 10:56:00 +0200</pubDate>
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      <subcategory><![CDATA[Sommeil]]></subcategory>
              <description><![CDATA[<a href="https://www.notrefamille.com/bebe/sommeil/bebe-sommeil-12072" target="_blank" rel="noopener">Bébé sommeil</a>&nbsp;&nbsp;<font color="#6f6f6f">Notrefamille.com</font>]]></description>
                    <content:encoded><![CDATA[Bébé sommeil Pour le confort du bébé, il est conseillé pour qu&#039;il dorme bien : - de ne pas trop chauffer la pièce où il dort (19 à 20° suffisent amplement) ; - la couverture doit être légère et bébé doit pouvoir l&#039;écarter ; - les vêtements de nuit ne doivent pas être trop serrés et ils doivent être adaptés au chauffage de la pièce ; - il ne faut pas mettre d&#039;oreiller ou de couette dans le lit ni de couffin mou ; - le plan de couchage doit être ferme ; - le matelas doit être adapté au lit, en longueur et en largeur ; - en cas de fièvre, il faut découvrir le bébé ; - enfin, il faut coucher le bébé sur le dos.
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