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Brochettes de thon mi-cuit

Mise à jour Publié
Lecture en 2 min
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POUR 4 PERSONNES
TEMPS
Préparation : 10 minutes
Repos : 15 minutes
Cuisson : 10 minutes
DIFFICULTÉ
     
COÛT
     

Ingrédients

600 g de thon sans peau
1 oignon
½ poivron rouge
2 cuillères à soupe d'huile
2 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes
1 cuillère à café de concentré de tomate
Sel
Poivre

Préparation

  1. Taillez le thon en cubes. Mettez-les dans un plat et arrosez-les d'huile. Salez, poivrez et réservez au frais.
  2. Lavez et épépinez le poivron et le piment. Hachez-les ainsi que l'oignon pelé.
  3. Faites-les revenir dans une poêle avec une cuillère d'huile.
  4. Versez le concentré de tomate, le beurre de cacahuètes et un peu d'eau. Laissez cuire pour 3 minutes à feu doux.
  5. Enfilez les cubes de thon sur des brochettes en bois et faites-les griller pour environ 2 minutes de chaque côté.
  6. Versez la sauce et servez aussitôt.

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