Brochettes de poulet au soja
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POUR 8 PERSONNES
TEMPS
Préparation :
20 minutes
Repos :
30 minutes
Cuisson :
10 minutes
DIFFICULTÉ
COÛT
Ingrédients
600 g de blancs de poulet
2 cuillères à soupe de sauce soja
2 échalotes
1 gousse d'ail
30 g de beurre
2 oeufs
50 g de chapelure
Sel
Poivre
Préparation
- Hachez les blancs de poulet. Épluchez et hachez les échalotes ainsi que l'ail.
- La garniture:
- Dans un saladier, mélangez le poulet avec les échalotes, l'ail, la sauce soja, les oeufs et la chapelure.
- Salez, poivrez, goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
- Prenez des brochettes et, avec vos mains, plaquez la préparation autour en formant une saucisse enveloppant les tiges sur la plus grande partie de leur longueur.
- Mettez au réfrigérateur pendant 30 minutes.
- Finition:
- Faites fondre le beurre dans une poêle anti-adhésive, sur feu moyen, et faites-y dorer les brochettes de tous les cotés pendant 10 minutes.
- Servez avec une sauce aigre-douce.
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