Nos recettes de biscuits et gâteaux sains
Que vous souhaitiez garder la ligne, ou tout simplement adopter une alimentation plus saine, vous pouvez toujours vous faire plaisir en dégustant des petits gâteaux moins caloriques et plus diététiques, certains sans gluten, d'autres sans beurre ni sucre. Découvrez des petits gâteaux à la fois sains et délicieux !
1 / 17 Petits gâteaux aux noix de pécan
2 / 17 Gâteau léger au fromage blanc
Avec du fromage blanc faible en matière grasse, réalisez ce gâteau gourmand mais léger qui fera le régal de vos papilles en préservant votre silhouette !
3 / 17 Gâteau à la farine d’épeautre
Déguster un bon gâteau lors d’un régime minceur, vous n’y avez jamais pensé ? Avec cette recette à la farine d’épeautre (sans gluten et source de fibres), c’est désormais possible.
4 / 17 Sablés à la farine de châtaigne
Si vous ne supportez pas le gluten, ces sablés à la farine de châtaigne sont faits pour vous. Ça croustille sous la dent et ça fond sur les papilles !
5 / 17 Petits gâteaux citron, sésame et avoine légers
Pour terminer un repas minceur avec une note de gourmandise, optez pour ces petits gâteaux au sésame, flocons d’avoine et citron.
6 / 17 Petits gâteaux à l'avoine et à la noix de coco
Surveiller son poids ne signifie en aucun cas éviter de se faire plaisir ! Ces petits gâteaux à l’avoine et à la noix de coco en sont la preuve. Absolument délicieux et peu caloriques, ils constituent de parfaits petits plaisirs pour un régime minceur !
7 / 17 Mini cakes/muffins légers à la cardamome
Pour ces muffins légers à la cardamome, utilisez de la crème liquide légère, de la farine, un œuf, de la cardamome et un peu de colorant pour avoir des gâteaux aux couleurs originales.
8 / 17 Cookies allégés au chocolat
Il n’y a pas plus léger que ces cookies allégés au chocolat préparés avec un yaourt nature 0 %, un peu de beurre, de la farine, un peu de sucre et du chocolat noir. On adopte !
9 / 17 Gâteau aux pommes sans sucre ni beurre
10 / 17 Muffins à la pomme et aux flocons d’avoine
Délicieux et riches en qualités nutritives, ces muffins à la pomme et aux flocons d’avoine trouveront assurément leur place dans un menu diététique.
11 / 17 Cheesecake au citron sans beurre sans sucre
Le vrai cheese-cake a la réputation d’être gourmand et très calorique. Pour alléger ce succulent gâteau, préparez-le sans beurre ni sucre et agrémentez-le de citron pour davantage de saveurs.
12 / 17 Charlotte légère au fromage blanc et à la mangue
Pour satisfaire vos envies de douceur lors d’un régime, préparez cette charlotte légère au fromage blanc et à la mangue. Vous ne serez pas déçu !
13 / 17 Gâteau léger au fromage blanc
Du fromage blanc, des œufs, du sucre et un peu de farine, voilà tout ce dont vous avez besoin pour réaliser ce gâteau light. Utilisez du fromage blanc pauvre en matière grasse pour un gâteau encore plus léger.
14 / 17 Fondant poires cacao sans sucre et sans beurre
Ce fondant aux poires et au cacao sans sucre et sans beurre sera parfait pour un dessert allégé et savoureux.
15 / 17 Madeleines sans sucre et sans beurre
A l’heure du thé, vous n’aurez que du plaisir en dégustant ces madeleines sans sucre ni beurre.
16 / 17 Mini-gâteaux light au thé vert et au chocolat
Ce gâteaux ultra léger offre une association de saveurs qui émoustilleront vos papilles. Miam !
17 / 17 Gâteau de millet pomme cassis
Voici une autre recette pour les personnes sensibles au gluten. Ce gâteau de millet agrémenté de dés de pommes et de cassis vous plaira sûrement.